
Gemeinsam
Ziele erreichen
Dein Ort für echte Fortschritte
Bei uns trainieren Menschen, die mehr wollen: mehr Kraft, mehr Gesundheit, mehr Flow im Leben. Hier geht es nicht um Trends oder schnelle Erfolge, sondern um nachhaltige Fortschritte, persönliche Bestleistungen und ein Umfeld, das dich wachsen lässt. Unser Fokus? Klar strukturiertes Krafttraining, persönliche Betreuung auf Augenhöhe und eine Community, die dich unterstützt. Egal, wo du gerade stehst – wir begleiten dich auf deinem Weg zu deiner besten Version.
Dein Training,
dein Fortschritt, dein Flow.
Unsere 3 Säulen

Krafttraining – Dein Körper, deine Power
Stärker, widerstandsfähiger, leistungsfähiger – unser Training bringt dich in deine beste Form. Mit strukturiertem Krafttraining baust du gezielt Muskeln auf, schützt deine Gelenke und steigerst deine Energie für den Alltag. Dein Fortschritt? Messbar, sichtbar, spürbar!

Ernährung – Natürlich, bewusst, lebendig
Echte Nahrung, echte Energie! Unsere Ernährungsphilosophie basiert auf Regionalität, Unverarbeitetem und Lebendigkeit. Keine Diäten, kein Verzicht – sondern ein natürlicher, nachhaltiger Weg, der zu deinem Körper und deinem Leben passt. So bekommst du die Power, die du für dein Training und deinen Alltag brauchst!

Flow – Mentale Stärke und Fokus
Körperliche Leistung beginnt im Kopf! Wir helfen dir, deinen Fokus zu schärfen, Gewohnheiten zu etablieren und ein Mindset zu entwickeln, das dich langfristig erfolgreich macht. Denn nur, wenn Körper und Geist im Flow sind, kannst du dein volles Potenzial entfalten!
Dein perfekter Start im Flow Gym
Schritt 1: Dein erster Move!
Schritt 2: Willkommen im Flow!
Schritt 3: Ohne IST kein SOLL!
Wir analysieren deine Körperzusammensetzung sowie deine Kraft, Kondition und Beweglichkeit. Danach geht es direkt ins erste Training – dein Startschuss für echte Fortschritte!
Schritt 4: Erster Fortschritts-Check!
Nach weiteren 9 Wochen steht das nächste Gym-Testing an. Wir analysieren deine Fortschritte und passen deinen Plan für die nächste Stufe an!
Schritt 5: Bleib auf Kurs!
Schritt 6: Dein kontinuierlicher Flow!
Alle 9 Wochen treffen wir uns für ein Update – so bleibst du motiviert, erreichst deine Ziele Schritt für Schritt und holst das Beste aus deiner Mitgliedschaft heraus!
Dein perfekter Start im Flow Gym
Schritt 1: Dein erster Move!
Buche jetzt deinen kostenlosen Beratungstermin – direkt online oder per Telefon: 041 788 00 85
Schritt 3: Ohne IST kein SOLL!
Wir analysieren deine Körperzusammensetzung sowie deine Kraft, Kondition und Beweglichkeit. Danach geht es direkt ins erste Training – dein Startschuss für echte Fortschritte!
Schritt 5: Bleib auf Kurs!
Nach weiteren 9 Wochen steht das nächste Gym-Testing an. Wir analysieren deine Fortschritte und passen deinen Plan für die nächste Stufe an!
Schritt 2: Willkommen im Flow!
Beim ersten Treffen lernst du deinen Coach kennen, erhältst eine exklusive Gym-Tour und wir besprechen gemeinsam deine Ziele. So finden wir das perfekte Angebot für dich!
Schritt 4: Erster Fortschritts-Check!
Nach 9 Wochen folgt ein Kontrolltraining, damit du sicher und zielgerichtet weitertrainierst.
Schritt 6: Dein kontinuierlicher Flow!
Jetzt kostenlosen Beratungstermin vereinbaren
Dein Flow –
Unser Angebot für dich
Im Flow Gym bekommst du mehr als nur ein Training – du erhältst ein Konzept, das dich wirklich weiterbringt. Unsere Kombination aus Krafttraining, Ernährung und gezielten Analysen sorgt dafür, dass du nachhaltige Fortschritte erzielst und dich rundum wohlfühlst.

Training

Ernährung

InBody Körperanalyse

Flow Gym Fitnesstest

Personaltraining

Fit and Fun
Welches Angebot am besten zu dir passt? Finden wir gemeinsam heraus! Vereinbare jetzt deinen kostenlosen Beratungstermin, und wir erstellen einen Plan, der dich optimal unterstützt.
Jetzt kostenlosen Beratungstermin vereinbaren
Kundenstimmen
AUSGEZEICHNET Basierend auf 105 Bewertungen Claudia Oswald2025-04-03Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Sehr gute Beratung und Unterstützung. Angenehme Atmosphäre. Macht Spass zum trainieren. Mike Peter2025-04-01Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. sehr zuvorkommende Trainer, schöne Lokalität, hat sogar geräte auf dem Balkon( sonnenseite), alles sauber und behaglich Silvia Boehm2025-03-11Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Tolles fit fun Training Michaela kann sehr gut motivieren. Sam Stopel2025-03-10Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Tolles Fitnessstudio! Komme immer gerne. Das Personal ist sehr kompetent und unglaublich hilfsbereit 😍 Corinne Müller2025-03-06Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Top Team🫶 S. Nigg2025-03-06Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Super Betreuung und Top Standort!
Unsere Öffnungszeiten
Für Mitglieder täglich von 04.00-00.00 Uhr geöffnet.
Beratungs- und Betreuungszeiten:
Montag: 08.30-12.00 / 13.00-20.00 Uhr
Dienstag und Mittwoch: 08.30-12.00 / 16.00-20.00 Uhr
Donnerstag: 08.30-12.00 / 14.00-19.00 Uhr
Freitag: 08.30-12.00 / 13.00-17.00 Uhr
Für weitere Termine richten wir uns nach Deinen Wünschen!
Wichtige Informationen
Beratung und Besichtigung nur mit Voranmeldung.
Um exzelenten Service ohne Unterbrechungen bieten zu können, machen wir Beratungstermine und Studiobesichtigungen nur mit Voranmeldung.
Mit diesem Team erreichst du deine Ziele

Mike
Inhaber & Visionär
Als Inhaber des Flow Gyms ist es meine Leidenschaft, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Energie, Kraft und Balance zu begleiten. Fitness bedeutet für mich nicht nur Training, sondern ein nachhaltiger Lebensstil, der Körper und Geist stärkt. Im Flow Gym geht es um mehr als Gewichte – hier findest du Motivation, Gemeinschaft und ein Training, das sich an dich anpasst. Komm vorbei und erlebe den Flow!

Kristina
Administration & Geschäftsführung
Mein Ziel ist es, einen Ort zu schaffen, an dem Menschen nicht nur trainieren, sondern wirklich wachsen – körperlich und mental. Flow Gym steht für nachhaltigen Fortschritt, individuelle Betreuung und ein starkes Miteinander. Ich liebe es, neue Wege zu denken, Menschen zu inspirieren und gemeinsam etwas zu bewegen. Dein Erfolg ist meine Mission – lass uns zusammen den nächsten Schritt gehen!

Anatolij
Teamleiter & Trainer

Michaela

Markus

Iker
Alle 9 Wochen ein fester Termin mit deinem Trainer
Bei uns fällst du nicht durchs Raster – Unser Motto: «Kein Termin ohne Folgetermin!»
Jetzt kostenlosen Beratungstermin vereinbaren
Für wen ist das Flow Gym geeignet?
Das Flow Gym ist für alle, die mehr wollen: mehr Kraft, mehr Gesundheit, mehr Flow im Leben. Wir holen dich genau dort ab wo du stehst und begleiten dich auf deinem Weg.
- Für Einsteiger
Du möchtest sicher und mit Plan ins Krafttraining starten? Wir zeigen dir, wie es richtig geht. - Für Fortgeschrittene
Du trainierst bereits, möchtest aber effizienter werden und deine Fortschritte messbar machen? Wir optimieren dein Training. - Für alle, die Wert auf Gesundheit legen
Du möchtest mehr Kraft, eine bessere Haltung und langfristig gesund bleiben? Unser ganzheitlicher Ansatz hilft dir dabei. - Für Menschen mit wenig Zeit
Du suchst ein effektives Training, das sich in deinen Alltag integrieren lässt? Wir sorgen dafür, dass jede Minute zählt. - Für Athleten
Du möchtest deine Leistung steigern, Verletzungen vermeiden und gezielt an deinen Schwächen arbeiten? Wir bringen dich auf das nächste Level.
Im Flow Gym stehst du im Mittelpunkt – mit individueller Betreuung für echte Erfolge. Buche jetzt dein kostenloses Beratungstermin und starte durch!
Wir sind von allen Krankenkassen anerkannt!


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