Krafttraining – Dein Körper, deine Power
Stärker, widerstandsfähiger, leistungsfähiger – unser Training bringt dich in deine beste Form. Mit strukturiertem Krafttraining baust du gezielt Muskeln auf, schützt deine Gelenke und steigerst deine Energie für den Alltag. Dein Fortschritt? Messbar, sichtbar, spürbar!
Ernährung – Natürlich, bewusst, lebendig
Echte Nahrung, echte Energie! Unsere Ernährungsphilosophie basiert auf Regionalität, Unverarbeitetem und Lebendigkeit. Keine Diäten, kein Verzicht – sondern ein natürlicher, nachhaltiger Weg, der zu deinem Körper und deinem Leben passt. So bekommst du die Power, die du für dein Training und deinen Alltag brauchst!
Betreuung – Persönlich, nah, engagiert
Bei uns trainierst du nicht einfach – du wirst begleitet. Unsere Betreuung geht weit über Übungen und Trainingspläne hinaus. Wir hören zu, wir verstehen dich und wir gehen gemeinsam mit dir deinen Weg. Schritt für Schritt, ehrlich, motivierend und individuell. Du bekommst Klarheit, Orientierung und Unterstützung genau dann, wenn du sie brauchst – damit du deine Ziele wirklich erreichst und daran wächst, körperlich wie mental.
Michaela
Lehrlingsausbildung & Trainerin
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Für mich ist Gesundheit und Bewegung nicht nur ein Beruf, sondern eine Leidenschaft, die ich gerne mit dir teile. Als Gesundheitstrainerin und Berufsbildnerin im Flow Gym unterstütze ich dich dabei, deine Ziele zu erreichen und deine Lebensqualität zu steigern. Mit individueller Betreuung, massgeschneiderten Trainingsplänen und wertvollen Tipps stehe ich dir zur Seite. Ich möchte dir gerne die familiäre Atmosphäre und persönliche Betreuung näherbringen und dich mit Leidenschaft auf deinem Weg zu deinen Zielen begleiten.
Markus
InBody Experte, Warenmanager & Trainer
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Fitness und Kampfsport ist seit meiner Kindheit ein Teil von mir. Gesundheit, Mindsetting, Bodybuilding und Ernährung ist meine Leidenschaft, die ich gerne mit Menschen teile. Als Fitness Instruktor begleite ich dich gerne auf dem Weg zu deinen individuellen körperlichen Wünschen und Zielen.
Tamara
Allrounderin
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Ich bin im FlowGym für viele Bereiche zuständig – und genau das liebe ich! Die Vielseitigkeit meiner Arbeit sorgt dafür, dass es nie langweilig wird.
Ich achte auf Ordnung und Sauberkeit und freue mich, wenn alles glänzt. Mit Leidenschaft gestalte ich die Dekoration und sorge dafür, dass nach jedem Training ein frischer, regionaler Apfel auf euch wartet.
Künftig übernehme ich auch die Administration – eine Aufgabe, auf die ich mich sehr freue.
Und natürlich bin ich jederzeit gerne für einen Schwatz da – über Freudiges, übers Leben oder auch, wenn’s mal ein kleines Sörgeli gibt.
Felipa
Auszubildende
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Ich mache meine Lehre als Fachfrau für Bewegungs- und Gesundheitsförderung. Ich habe richtig Freude an Bewegung und liebe es, aktiv zu sein – egal, ob ich alleine trainiere oder mit anderen zusammen. Es macht mir Spass, Neues zu lernen, mich weiterzuentwickeln und andere zu motivieren. Ich freue mich darauf, mit euch zu trainieren und gemeinsam Fortschritte zu machen.
