Barbara
Mehr Energie, mehr Ausgeglichenheit und eine familiäre Stimmung.
FLOW GYM · SINS
Dein Training.
Dein Flow.
Krafttraining in persönlicher Atmosphäre – selbstständig oder mit der Betreuung, die zu dir passt.
Für weniger als CHF 59.– pro Monat trainieren.
Premium und Pro 14 Tage kostenlos & risikofrei testen.
Qualicert-zertifiziert · krankenkassenanerkannt · täglich 04.00–00.00 Uhr geöffnet
Echte Erfahrungen
Unsere Mitglieder erzählen.
Echte Geschichten aus dem Flow Gym.
Mitgliedschaften
Finde das Abo, das zu dir passt.
In jedem Abo inklusive: freie Nutzung der Trainings- und Sanitäranlage, Fit & Fun mit Michaela, 2 Monate Time-Stop sowie Früchte- und Getränkestation.
Premium Plus
CHF 129.– monatlich
+ CHF 400.– einmalig
oder CHF 1’790.– Jahreszahlung
oder CHF 1’790.– Jahreszahlung
- Enthält alles aus Premium
- 12-Wochen-Fokusprogramm
- Für Rücken, Knie, Schulter, Haltung oder persönliche Problemzonen
Premium
CHF 129.– monatlich
oder CHF 1’390.– Jahreszahlung
- Alle 9 Wochen ein Betreuungstermin
- 3 Kontrolltrainings
- 3 Fitnesstests
- 3 neue Trainingspläne
- 3 InBody-Analysen
- 3 Personal Trainings à 25 Min. oder Eat & Flow inklusive Workbook
14 TAGE KOSTENLOS & RISIKOFREI TESTEN
Pro
CHF 59.– monatlich
oder CHF 650.– Jahreszahlung
- Freies Training
- 25 Minuten persönliche Einführung
- 1 kostenlose InBody-Messung
- Weitere Betreuung jederzeit zubuchbar
14 TAGE KOSTENLOS & RISIKOFREI TESTEN
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Monatliche Preise gelten bei 12 Monaten Mindestlaufzeit. Bei Pro und Premium kann der Vertrag innerhalb der ersten 14 Tage kostenlos gekündigt werden; die reguläre Laufzeit beginnt danach.
Dein Start mit Premium
So begleiten wir dich.
1
Unverbindlich kennenlernen
Wir zeigen dir das Gym, sprechen über deine Ziele und finden heraus, welche Begleitung zu dir passt.
2
Analysieren und starten
Wir erfassen deinen aktuellen Stand, erstellen deinen persönlichen Trainingsplan und begleiten dich beim Einstieg.
3
Fortschritte überprüfen
Nach neun Wochen kontrollieren wir deine Entwicklung und passen dein Training an.
4
Dauerhaft begleitet bleiben
Danach treffen wir uns weiterhin alle neun Wochen, optimieren deinen Trainingsplan und vereinbaren direkt den nächsten Termin.
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Du möchtest selbstständig trainieren?Beim Pro-Abo erhältst du eine persönliche Einführung und eine kostenlose InBody-Messung. Weitere Betreuung kannst du jederzeit flexibel dazubuchen.
Dein Premium-Ablauf im Video
Dein Start im Flow Gym.
Vom Kennenlernen über das Testing bis zum ersten Training – in diesem kurzen Video siehst du, wie deine persönliche Begleitung beginnt.
Premium-Betreuung
Bei uns fällst du nicht durchs Raster.
Mit Premium treffen wir uns alle neun Wochen. Wir prüfen deine Fortschritte, passen dein Training an und vereinbaren direkt den nächsten Termin.
Kein Termin ohne Folgetermin.
Mehr Unterstützung
Wenn du sie brauchst.
Du bestimmst, wie viel Begleitung zu dir und deinem Ziel passt.
12-Wochen-Fokusprogramm
Arbeite gezielt an Rücken, Knie, Schulter, Haltung oder deiner persönlichen Problemzone.
Eat & Flow
Ernährungsbegleitung
Finde eine Ernährung, die dir Energie gibt und wirklich zu deinem Alltag passt.
Personal Training
Hole dir persönliche Einzelbetreuung genau dann, wenn du sie brauchst.
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Angenehm trainieren
Auch im Sommer einen kühlen Kopf bewahren.
Unsere neue Klimaanlage sorgt für ein angenehmes Trainingsklima – auch wenn es draussen richtig heiss wird.
Passt das zu dir?
Das Flow Gym passt zu dir, wenn du …
✓ selbstständig trainieren oder persönliche Begleitung nutzen möchtest
✓ fitter, stärker und belastbarer werden willst
✓ Beschwerden reduzieren möchtest
✓ langfristig dranbleiben willst
✓ ein persönliches Gym statt anonymer Massenabfertigung suchst
So trainieren wir miteinander
Damit alle im Flow trainieren können.
Auch Bodybuilding hat bei uns Platz. Unsere Ausstattung ist jedoch nicht speziell darauf ausgerichtet, sondern bewusst für vielseitiges, gesundes und wirksames Krafttraining gewählt. Entscheidend ist nicht, wie du trainierst, sondern wie wir miteinander umgehen.
Kontrolliert und leise
Da wir uns in einem Wohngebiet befinden, trainieren wir rücksichtsvoll und lassen keine Gewichte fallen.
Respektvoll miteinander
Wir begegnen jedem Mitglied, unserem Team und der Einrichtung mit Respekt.
Gemeinsam im Flow
Wir teilen Raum und Geräte, unterstützen uns und ermöglichen jedem sein persönliches Training im eigenen Flow.
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Einblicke ins Gym
So sieht dein Flow Gym aus.
Hell, persönlich und mit genügend Platz für dein Training.
Unser Team
Menschen, die dich kennen.
Bei uns trainierst du nicht anonym. Unser Team hört zu, entscheidet fachlich und begleitet dich so viel wie nötig.
Michaela
Lehrlingsausbildung & Trainerin
Mit Leidenschaft, persönlicher Betreuung und einem klaren Blick für deine Ziele.
Dani
Trainer
Funktionelles Training, Körperwahrnehmung und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Markus
InBody-Experte & Trainer
Verbindet Erfahrung in Bodybuilding, Ernährung und Mindset mit persönlicher Begleitung auf Augenhöhe.
Felipa
Auszubildende
Mit viel Freude an Bewegung, Lernen und gemeinsamen Fortschritten.
Matteo
Auszubildender
Mit viel Neugier, Einsatz und Freude daran, unsere Mitglieder auf ihrem Weg zu begleiten.
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Krankenkasse
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Je nach Zusatzversicherung beteiligt sich deine Krankenkasse an deinem Abo. Lade die passende Bestätigung herunter und reiche sie zusammen mit deiner Rechnung oder deinem Zahlungsbeleg ein.
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Wir zeigen dir das Studio, hören dir zu und finden gemeinsam heraus, welche Lösung zu dir passt.
Flow Gym · Luzernerstrasse 33 · 5643 Sins · 041 788 00 85 · [email protected]
